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Submitted by Dr. Swift
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Dabei ist eine
Mobile Massage im Office ganz schnell und einfach durchzuführend und durch verschiedene Hilfsmittel wird die mobile Massage völlig einfach, so dass man die Arbeit nicht einmal mehr unterbrechen muss. Sicherlich ist eines der Hauptprobleme, dass die meisten Menschen gar nicht wissen, was sie ihrem Rücken antun und wie sie dem entgegenwirken können, denn andernfalls würden wahrscheinlich schon alle Menschen von der
Mobile Massage am Arbeitsplatz, deren Erfolge für sich sprechen, Gebrauch machen. Schon kleine Einheiten zwischen der Arbeit zeigen einen Erfolg und man hat am Abend wesentlich weniger unter Schmerzen zu leiden. Welche Variante der Massage am Arbeitsplatz man wählt bleibt jedem selbst überlassen, denn es ist sowohl möglich, mit Hilfsmitteln zu arbeiten, als auch sich selbst zu massieren. Die Hilfsmittel sind recht einfache und kosten kaum etwas. Ein normaler Igelball, den fast jeder zuhause hat, kann schon ausreichend wirken, wenn man ihn über Schultern, Arme und die Lenden rollen lässt, tut man dies mehrmals am Tag wird man am Abend feststellen können, wie gut es wirkt. Eine andere Möglichkeit wären Fußmassageroller, auf die man die Füße aufstellt und vor und zurück rollt. Diese Roller sorgen nicht nur für ein bisschen Bewegung am Schreibtisch, sie haben auch den Effekt, dass die Reflexzonen stimuliert werden, was wiederum der Entspannung sehr zu Gute kommt. Die letzte und sicherlich auch einfachste Möglichkeit sind Massagegurte, die man unter der Kleidung tragen kann. Sie werden mit Batterien betrieben und massieren dann unablässig, auch während man arbeitet, so muss man die Arbeit noch nicht einmal unterbrechen.
Massage
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